Беседа
Больная Земля. Сколько вреда мы причинили своей планете, отравив воздух дымом заводов, выхлопными газами, осквернив землю химикатами, радиоактивными отходами, неразлагающимся мусором, загрязнив реки, моря и океаны токсичными сливами! Мы лишаем себя самого необходимого для жизни — природы.
Вынужденные дышать отравленным воздухом, жители больших городов чаще страдают заболеваниями органов дыхания. Развитие промышленности, и, как следствие, увеличение вредных выбросов привело в начале ХХ века к распространению аллергии- болезни, до тех пор столь редкой, что ее почти не замечали. Под воздействием изменившихся внешних условий наша иммунная система стала давать сбои, воспринимая самые безобидные вещества как опасность для организма и отвечая на них болезненной реакцией, как на вторжение вируса. Реакция иммунной системы на аллерген ( вещество, вызывающее аллергию) может привести к серьезным повреждением тканей человеческого тела.
Загрязнение водоемов привело к дефициту чистой питьевой воды. Водопроводная вода, как правило, проходит многоступенчатую очистку и пригодна для питья. Но после такого очищения в ней не остается и полезных веществ. Отравленная почва приносит отравленные плоды. Овощи и фрукты, выращенные на удобренной химией почве и опрысканные химикатами от вредителей, впитывают в себя весь спектр ядовитых соединений. Кроме того, созревающие под действием специальных добавок плоды не содержат витаминов, необходимых нашему организму. Все чаще на прилавках стали появляться продукты, выращенные с помощью новейших генных технологий. Об их долгосрочном влиянии на человеческий организм пока ничего не известно. Удаляясь от природы , мы создаем все более нездоровую среду для жизни.
Мой дом — моя крепость. Повлиять на экологическую ситуацию в местности , где мы живем, порой невозможно. Но в своем доме мы полноправные хозяева, и в наших руках сделать его здоровым.
Враги здоровья без боя вторглись и на эту территорию в виде синтетических материалов, из которых сделаны обои, мебель, линолеум, бытовая техника. Многие из них выделяют в воздух вредные испарения. Добавьте к этому многочисленную бытовую химию, от стиральных порошков до содержащих хлор моющих средств, да еще и излучение от многочисленных электроприборов, включая телевизор и компьютер…
Нет, мы не призываем выбросить любимый телевизор, избавиться от мебели, выстлать пол соломкой и вернуться в каменный век. Но по мере возможности стоит оградить себя от вредного воздействия окружающих предметов. Для этого нужно соблюдать простейшие правила.
Правило первое — чаще проветривать квартиру. Правило второе — регулярно делать влажную уборку и вытирать пыль. Правило третье — держать все моющие средства и прочую бытовую химию плотно закрытыми. Правило четвертое — меньше смотреть телевизор, отключать от сети неиспользуемые электроприборы. Правило пятое — избавиться от лишних вещей и мебели: они не только отнимают жизненное пространство, но и собирают пыль. И наконец, постараться, чтобы в интерьере преобладали теплые светлые тона: они успокаивают и придают силы, тогда как темные холодные цвета создают гнетущее впечатление. Психологический комфорт обеспечен, когда у каждого в доме есть сове место, где он может отдохнуть. В идеале таким местом должна быть отдельная комната. Если это нереально, то пусть будет хоть свой угол, свой стол, свое кресло. Смена обстановки раз в 5-7 лет — переезд, ремонт, перестановка мебели — необходимое условие для здоровой психики. Соблюдайте эти правила и — будьте здоровы.
Источник: Школьник, Ю.К. Человек. Полная энциклопедия.- Москва: Эксмо, 2010.- 256с.
