Литературный гид «Библиовакцина – альтернатива вредным привычкам – книги, спорт, увлечения»
Обзор «Библиовакцина – альтернатива вредным привычкам –
книги, спорт, увлечения»
В повседневной жизни привычки освобождают ресурсы мозга для более важных вещей. Можно сказать, что наша психика адаптируется к второстепенным проблемам (как закрыть дверь квартиры, как собраться на учёбу или расплатиться в автобусе), чтобы экономить силы для решения задач, которые требуют аналитического мышления. В состоянии стресса мы тратим много энергии, а привычки помогают её сохранить. Особенно ценны привычки, помогающие справиться с напряжением и успокоиться, — например, спорт, книга, увлечение.
Представляем книги из фондов нашей библиотеки, которые помогут сориентироваться, в чем же искать альтернативу вредным привычкам. Отличная идея — заменить отрицательные привычки положительными. Нейробиологи утверждают, что отказаться от вредных привычек проще, если взамен перенять полезную или нейтральную привычку. Важно, чтобы замена была вам интересна и привносила в вашу жизнь что-то приятное.
Издательством «Феникс» выпущена серия «Мастера головоломок» куда вошли лучшие логические задачи и головоломки легендарных детективов и сыщиков, мистиков и иллюзионистов, гениальнейших людей своей эпохи и всех времен. Используйте наблюдательность и дедуктивный метод, и вслед за Шерлоком Холмсом вы поймете — это элементарно! Вы можете окунуться в мир загадок, задач и головоломок, над которыми размышлял сам Леонардо! Раздумывайте над самыми каверзными вопросами вместе с Эркюлем Пуаро — дайте работу своим маленьким серым клеточкам! Откройте для себя новое амплуа великого иллюзиониста Гарри Гудини и найдите вместе с ним выход из самых сложных ситуаций! Испытайте свою логику и знания, окунувшись в загадочный и удивительный мир Кэрролла!
- Малютин, Антон. Шерлок Холмс: лучшие логические задачи и головоломки/ Антон Малютин.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018.- 156 с.- (Мастера головоломок).
- Малютин, Антон. Леонардо да Винчи: лучшие логические задачи и головоломки/ Антон Малютин.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018.- 159 с.- (Мастера головоломок).
- Малютин, Антон. Эркюль Пуаро: лучшие логические задачи и головоломки/ Антон Малютин.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018.- 157 с.- (Мастера головоломок).
- Малютин, Антон. Гарри Гудини: лучшие логические задачи и головоломки/ Антон Малютин.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018.- 159 с.- (Мастера головоломок).
- Малютин, Антон. Льюис Кэрролл: лучшие логические задачи и головоломки/ Антон Малютин.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018.- 159 с.- (Мастера головоломок).
Серия «Учимся рисовать с Кристофером Хартом» автора бестселлеров по рисованию во всем мире отлично подходят для новичков. На сегодняшний день его работы переведены на 20 языков, а по всему миру продано более 8 миллионов копий его книг. Вместе с Кристофером Хартом вы пройдете свой путь и начнете создавать незабываемых и обворожительных персонажей.
- Харт, К. Учимся рисовать аниме по простым шаблонам/ К.Харт.- Москва: Бомбора, 2022.- 144 с.
- Харт, К. Учимся рисовать персонажей мультфильмов/ К.Харт.- Москва: Бомбора, 2021.- 136 с.
Серия «Ты можешь» издательства «Эксмодетство» предлагает для креативных ребят доступное изложение серьёзной теории, пошаговые инструкции, а главное – практические советы и лайфхаки от настоящих мастеров своего дела.
- Блофилд, Р. Ты можешь снять фильм/ Р. Блофилд.- Москва: Эксмо, 2018.- 64 с. – (Ты можешь).
- Бишоп-Стивенс, У. Ты можешь рисовать мультики/ У. Бишоп-Стивенс.- Москва: Эксмо, 2018.- 64 с. – (Ты можешь).
Нон-фикшн издательство «БОМБОРА» — лидер на рынке полезных и вдохновляющих книг. Книги, позволяющие учиться в своем темпе и возвращаться к сложным местам бесконечное количество раз, изданы специально для того, чтобы вы могли творить, открывать мир, пробовать новое, расти. Быть счастливыми. Быть на волне!
- Харт, К. Учимся рисовать аниме по простым шаблонам/ К.Харт.- Москва: Бомбора, 2022.- 144 с.
- Харт, К. Учимся рисовать персонажей мультфильмов/ К.Харт.- Москва: Бомбора, 2021.- 136 с.
Шахматы хороши тем, что теория, по которой учились 200 лет назад, актуальна до сих пор. То есть с годами общая база знаний только расширяется. Так, сегодня у начинающих шахматистов масса инструментов, позволяющих познавать стратегию и улучшать свои навыки. Базовым и самым надёжным источником знаний, как и прежде, остаются книги.
Шахматная теория настолько объёмна, что одной книгой её никак не описать. Есть сотни томов посвящённых отдельно дебюту, миттельшпилю, эндшпилю.
- Котов, А.А. Тайны мышления шахматиста/ А.А. Котов.- Москва: Русский Шахматный Дом, 2018.- 216 с. – (Шахматный университет).
- Котов, А.А. Тактика в шахматах/ А.А. Котов.- Москва: Русский Шахматный Дом, 2018.- 168 с. – (Шахматный университет).
- Карпов, А.Е. Практический эндшпиль. Стратегия, тактика, техника/ А.Е. Карпов, Н.М. Калиниченко.- Москва: Русский Шахматный Дом, 2018.- 264 с. – (Шахматный университет).
Есть книги наполненные исключительно задачами. Существует также множество изданий, в которых разбираются партии лучших шахматистов.
- Алехин, А. Шахматная школа Александра Алехина/ А. Алехин.- Москва: Русский Шахматный Дом, 2018.- 104 с.- (Библиотечка шахматиста).
- Петросян, Т.В. Психология шахматной борьбы/ Т.В. Петросян.- Москва: Русский Шахматный Дом, 2018.- 112 с.- (Библиотечка шахматиста).
Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это даёт нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Все в твоих руках.
